Tập Pilates là gì? Những lợi ích tập Pilates mà bạn không nên bỏ qua
Pilates là một hình thức tập luyện lâu đời, vốn được thiết kế dành riêng cho các cựu chiến binh, song ngày nay pilates được ứng dụng rộng rãi để giải tỏa tinh thần, giảm cân và duy trì vóc dáng. Tại Việt Nam, khái...
