Chế độ ăn low carb là gì? Có nên giảm cân bằng chế độ low carb không?
Chế độ ăn low carb là một phương pháp ăn uống tập trung vào giảm thiểu lượng carbohydrate trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thay vì ăn nhiều carbohydrate từ các nguồn như tinh bột (ngũ cốc, khoai tây, bánh mì, gạo) và đường, chế...
