Chế độ ăn keto (hay còn được gọi là chế độ ăn đạm, chế độ ăn ít carbohydrate hoặc chế độ ăn đa dưỡng) là một...
Chế độ ăn low carb là một phương pháp ăn uống tập trung vào giảm thiểu lượng carbohydrate trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thay vì...
Boxing là môn thể thao vận động toàn thân đòi hỏi sự phối hợp của nhiều nhóm cơ để thực hiện các cú đấm, động tác...
Khi nói đến boxing, hẳn là ai cũng nghĩ đây là một môn thể thao chỉ dành riêng cho phái mạnh. Tuy nhiên, hiện nay có...
Kickfit là môn tập luyện được nhiều người yêu thích, không chỉ đem đến lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mà còn giúp bạn có...
Pilates là một hình thức tập luyện lâu đời, vốn được thiết kế dành riêng cho các cựu chiến binh, song ngày nay pilates được ứng...
Quả táo là một loại trái cây được trồng rộng rãi trên khắp thế giới. Nó có lá màu xanh lá cây và có một hình...
Chống đẩy là một loại bài tập thể dục cơ bắp cổ điển, mục tiêu của bài tập này là tăng cường sức mạnh của cơ...
Ngồi thiền hiện đang là phương pháp được rất nhiều người ưa chuộng, áp dụng để giúp giải tỏa căng thẳng, muộn phiền trong cuộc sống...
Bụng là nơi lý tưởng để cô nàng mỡ đỏng đảnh chơi đùa và rất khó để tiễn đưa. Ngoài một chế độ ăn khoa học,...