Tag Archives: Pt boxing

Huấn luyện viên cá nhân, PT Boxing – Gym là gì?

Huấn luyện viên cá nhân – Chìa khóa để thành công trong tập luyện và chăm sóc sức khỏe. Sức khỏe là tài sản quý giá nhất mà chúng ta có. Tuy nhiên, với cuộc sống bận rộn và áp lực công việc, việc duy...

PT là gì? Những điều cần biết để trở thành PT chuyên nghiệp

Huấn luyện viên cá nhân (PT) là một chuyên gia về tập thể thao, giúp người tập luyện đạt được mục tiêu về sức khỏe và thể chất. Các huấn luyện viên cá nhân thường có kiến thức chuyên sâu về tập luyện, dinh dưỡng...

Boxing là gì? Các kỹ thuật boxing cơ bản cho người mới

Boxing có tên gọi khác là Quyền Anh, là bộ môn võ thuật sử dụng 3 đòn cơ bản gồm đòn đấm thẳng, đấm vòng và đấm móc để dùng cho hai tay. Khi tập Boxing, việc di chuyển đôi chân và thân người là cực...