Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mặc dù người tiêu dùng có đọc nhãn dinh dưỡng và biết lượng calo của thực phẩm, nhưng 9/10 người lại không biết họ cần bao nhiêu lượng calo mỗi ngày để duy trì cân nặng khỏe mạnh....
Dù đã xuất hiện từ khá lâu nhưng gần đây, kickboxing mới nổi lên như là một phương pháp tập luyện đầy thú vị nhưng không kém phần hiệu quả. Môn thể thao này mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe, cũng như...
Tập boxing có tác dụng gì cho sức khỏe, chiều cao, cân nặng, tinh thần và sức bền của bạn? Trọn bộ thông tin về lợi ích của môn thể thao sẽ được chia sẻ trong bài viết sau đây. 1 Tập luyện boxing là...
